实刑出来后需要做什么准备

实刑服刑期满释放后，要做好这些准备：
首先，办理手续。凭释放证明去公安机关登记户籍，恢复社会身份；有学习或工作需求，到相关部门开证明。
其次，调整心态。以积极态度融入社会，别因外界看法或内心压力产生心理问题，必要时找专业人员帮忙。
最后，规划生活。凭技能或参加培训找工作，保障生活；遇困难可申请社会救助。此外，要守法，别再犯罪。
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1.实刑服刑期满释放后，应从办理手续、调整心态、规划生活三方面做好准备，严格守法，避免再犯。
2.办理手续方面，需凭释放证明书到公安机关办理户籍登记，恢复正常社会身份。有就学、就业需求的，要到相关部门开具证明。
3.调整心态上，要以积极乐观的态度重新融入社会，防止因外界眼光或内心压力产生心理问题，必要时寻求心理专业人员帮助。
4.规划生活时，可凭借自身技能或参加职业培训找工作，保障基本生活。若生活困难，可向当地政府申请社会救助。同时必须严格遵守法律法规，杜绝再次违法犯罪。
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结论：
实刑服刑期满释放后需做好办理手续、调整心态和规划生活等准备，并严格守法。
法律解析：
从法律角度看，办理相关手续是回归社会的基础步骤。依据法律规定，凭释放证明书到公安机关办理户籍登记，这是恢复公民正常社会身份的必要程序，能保障公民各项权利的行使。有就学、就业需求开具证明，也是为了顺利融入社会生活。调整心态则是从心理层面为融入社会做准备，良好的心态有助于遵守法律法规，避免因心理问题引发再次违法犯罪。规划生活方面，凭借技能或培训就业是保障自身生活的合法途径，而申请社会救助是法律赋予生活困难者的权利。实刑服刑期满人员重新融入社会过程中会遇到各种法律问题，若有任何疑问，可向专业法律人士咨询。
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（一）办理手续：服刑期满释放后，第一时间凭释放证明书前往公安机关办理户籍登记，恢复正常社会身份。若有就学、就业需求，及时到相关部门开具证明。

（二）调整心态：保持积极乐观的心态重新融入社会，克服外界眼光和内心压力带来的心理问题。必要时寻求心理专业人员的帮助。

（三）规划生活：凭借自身技能或参加职业培训找工作，保障基本生活。若生活困难，向当地政府申请最低生活保障、临时救助等社会救助。同时严格遵守法律法规，杜绝再次违法犯罪。

法律依据：
《中华人民共和国监狱法》第三十五条规定，罪犯服刑期满，监狱应当按期释放并发给释放证明书。第三十六条规定，罪犯释放后，公安机关凭释放证明书办理户籍登记。
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法律分析：
（1）办理手续是实刑服刑期满释放后回归社会的基础步骤。户籍登记的恢复，能让释放人员重新获得正常社会身份，这是参与社会各项活动的前提。而开具就学、就业相关证明，有助于他们尽快融入社会，开启新的生活篇章。
（2）调整心态至关重要。服刑经历可能会使释放人员面临外界异样眼光和内心压力，若不能及时调整，容易产生心理问题。积极乐观的心态能帮助他们更好地应对生活中的挑战，必要时寻求专业心理帮助也是明智之举。
（3）规划生活是保障生活稳定的关键。凭借自身技能或参加培训找到工作，能实现经济独立。对于生活困难者，申请社会救助可解燃眉之急。同时，严格遵守法律法规是不可逾越的底线，避免再次走上违法犯罪的道路。

提醒：办理手续务必及时准确，调整心态要积极主动。若在生活规划和社会融入方面遇到法律问题，建议咨询专业意见。